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摘要:要消除内心的悲魔,寻找宁静之道,关键在于自我反省与修炼。通过深入了解自己的情感与思维,理解并接受自己的弱点和不完美,进而放下执念和负面情绪。培养积极的生活习惯,如冥想、瑜伽、阅读等,有助于提升心灵境界,增强内心...