别人要欺负我怎么办？谈谈应对欺凌的有效策略

摘要：面对欺凌，首先要保持冷静，不要惊慌失措。有效的应对策略包括：寻求帮助，向家长、老师或可信赖的朋友寻求支持和建议；学习自我保护技巧，增强自信心和自我保护能力；避免独自面对欺凌者，寻求他人的帮助共同应对；记录欺凌事...

阅读全文 闪奇文 次浏览 2025-01-05 佛教知识