什么时间打坐，深度探索冥想时刻的最佳选择

选择打坐的最佳时间因人而异，但通常建议选择在清晨或傍晚时分进行，此时环境相对安静，心境较为平和。深度探索冥想时刻的最佳选择是在个人日程中的固定时间段，保持一定的规律性和连续性，有助于更好地进入冥想状态。打坐冥想有助于...

阅读全文 翟湛芳 次浏览 2025-01-09 寺庙