为什么要跏趺坐，深度探索静坐之道的无尽魅力与益处

摘要：跏趺坐是一种静坐方式，其深度探索静坐之道的无尽魅力与益处。通过跏趺坐，可以调整呼吸，放松身心，有助于减轻压力，提升心灵平静。静坐还能促进身体健康，增强免疫力，改善血液循环。跏趺坐不仅有助于内心修炼，更能让人体验...

阅读全文 冯澜 次浏览 2025-01-11 佛教故事