素食者气虚之谜，科学解析与调理新法

摘要：素食者可能出现气虚的现象一直备受关注。科学解析指出，素食者若饮食不均衡，缺乏足够的蛋白质、铁、维生素B12等关键营养素，容易导致气虚。植物性食物中的某些抗营养物质也可能影响营养素的吸收利用。针对这一问题，调理新...

阅读全文 狂浚 1191 次浏览 2024-11-29 佛教故事