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念大悲咒时感到瞌睡可能由多种因素导致,包括身心疲劳、念咒方法不当或精神不集中等。最新解读认为,这不一定是坏事,可能是身体在自我调节和恢复。为了提高修行效果,修行指南建议采取一些措施,如调整作息、保持专注、正确发音和配...