吃素新解，全面解析何为真正的素食

吃素新解是对真正素食的全面解析。素食不仅仅是不吃肉，而是选择一种以植物性食品为主的饮食方式。它涵盖了蔬菜、水果、豆类、谷物、坚果和种子等多种食物，旨在提供身体所需的各类营养素。真正的素食强调均衡饮食，注重蛋白质、维生...

阅读全文 侯巍昂 3776 次浏览 2024-11-30 寺庙