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观照与觉知在修行过程中扮演着双明灯的角色,但它们之间存在着微妙的差异。观照更像是一种对外界事物的细致观察和感知,通过内心的平静与专注,达到对事物本质的认识。而觉知则更侧重于对内心状态的觉察和理解,它帮助修行者时刻保持...