佛教坐禅入门指南，静心修行的艺术

佛教坐禅入门指南是一种静心修行的艺术。该指南旨在帮助初学者了解坐禅的基本方法和技巧，以达到内心的平静与专注。通过正确的坐姿、呼吸控制和冥想练习，坐禅可以帮助人们减轻压力、提高专注力和内心平静。坐禅还有助于培养慈悲心和...

阅读全文 章霓云 5021 次浏览 2024-12-07 佛教故事