打坐后为什么头晕？深度解析原因及应对之策

打坐后头晕的原因及应对之策摘要：打坐后头晕可能是由于血液循环改变、呼吸调节不当、身体姿势长时间保持等因素所致。针对这一问题，建议适当调整打坐姿势，保持血液循环通畅；合理调节呼吸，避免过度换气；打坐时间不宜过长，可适当...

阅读全文 吾慧心 4031 次浏览 2024-12-15 佛教故事