瑜伽中的清明之法，探索身心的纯净之道

瑜伽中的清明之法是一种探索身心纯净之道的实践。通过特定的瑜伽体式、呼吸控制和冥想技巧，瑜伽修行者旨在清除心灵的杂念，达到内心的平静与清晰。这种方法不仅有助于提升身体的柔韧性和力量，更重要的是能够深化自我认知，促进心灵...

阅读全文 衅凝蝶 4073 次浏览 2024-11-24 佛教故事